快乐的2小时三十五分钟：探索内心的宁静与喜悦

时间，如同一条缓缓流淌的河流，总在不知不觉中消逝。然而，有些时刻，却能被铭刻在记忆深处，成为生命中闪耀的星光。这2小时35分钟，便是我如此珍视的一段时光。它并非源于外在的刺激，而是源于内心深处涌动的宁静与喜悦。

这片宁静并非来自喧嚣城市的远离，而是来自内心的回归。我选择了一处幽静的林间小屋，远离城市的喧嚣，周围环绕着茂密的树木和清澈见底的小溪。阳光透过树叶的缝隙，在地面上投下斑驳的光影，微风轻抚着我的脸庞，带来阵阵清新的气息。我放下手机，将所有思绪放空，静静地坐在草地上，感受着大自然的呼吸。

我开始练习冥想。闭上眼睛，将注意力集中在呼吸上，感受着空气进入肺腑，又缓缓呼出体外。每一个吸气，每一个呼气，都像是与大自然进行着微妙的对话。思绪开始渐渐平静下来，如同平静的湖面，泛起一丝涟漪，又很快归于平静。

渐渐地，我的内心开始变得空明，杂念逐渐消散，取而代之的是一种前所未有的宁静。这种宁静并非冷漠，而是充满了温暖与力量，它像一盏明灯，照亮我内心的深处，照亮我前进的方向。

冥想结束后，我开始创作。我拿起笔，在笔记本上记录着我的感受，我的想法，我的梦境。文字如同涓涓细流，从我的内心奔涌而出，汇聚成一篇篇充满诗意的文字。它们记录了我的喜悦，我的悲伤，我的迷茫，以及我内心的成长。

这2小时35分钟，不仅仅是一段冥想与创作的时光，更是一段内心的探索之旅。我逐渐认识到，内心的宁静与喜悦并非来自外界的赐予，而是来自内心的探索与发现。

在回程的路上，阳光洒满我的脸庞。我感觉自己轻松了许多，仿佛身上所有的疲惫都被卸下。我意识到，内心的宁静与喜悦是如此重要，它能帮助我们更好地面对生活中的挑战，更好地体会生命的真谛。

这2小时35分钟，将成为我生命中珍贵的财富。它让我学会了如何与自己对话，如何与内心沟通，如何找到内心的宁静与喜悦。它提醒我，快乐并非遥不可及，它就在我们内心的深处，等待着我们去发现和感受。